Postani FIT

Deseta številka

PREHRANA IN DOPOLNILA:

• Političnost prehranskih izbir
• Fit živilo: makadamije
• Magnezij - ne samo za vzdržljivostne športnike
• Prehrana vzdržljivostnih športnikov
• Goveji medaljoni v porovi omaki
• Skutine tortice v skodelici

HUJŠANJE:

• 5 živil, ki vam olajšajo dieto
• Kaj o hujšanju menijo strokovnjaki

VADBA:

• Na fitnes tudi brez trenerja
• Joga
• Šada - priboksaj se v dobro formo

TELO IN ZDRAVJE:

• Ta nevarni holesterol
• Komunikacija brez besed

NA SCENI:

• Intervju: Iris Vrabič
• Tretji Maxx FIT IZZIV
• Ali ste vedeli

VPRAŠANJA IN ODGOVORI